Μύθος η σχέση των αυγών με την κακή χοληστερόλη

αναρτήθηκε σε: Uncategorized | 0

Μειωμένη χοληστερίνη σύμφωνα με μια έρευνα που έγινε στις ΗΠΑ περιέχουν τα αυγά σήμερα σε σχέση με αυτή που περιείχαν πριν από 10 χρόνια. Από την έρευνα που έγινε σε δείγμα που λήφθηκε από δώδεκα διαφορετικές τοποθεσίες έδειξε ότι τα … Συνεχίζεται

Πρέπει να γνωρίζετε ότι…

αναρτήθηκε σε: Uncategorized | 0

…. τα αυγά αποτελούν σημαντικό μέρος της διατροφής του βρέφους και του παιδιού. Στον κρόκο του αυγού περιέχονται λιπίδια που παίζουν σημαντικό ρόλο στο κτίσιμο του αναπτυσσόμενου εγκεφάλου. Το αυγό παρέχει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και είναι μία πολύ καλή … Συνεχίζεται

Όλα αυτά τα χρόνια…

αναρτήθηκε σε: Uncategorized | 0

…τα αυγά είναι από τα πλέον παρεξηγημένα τρόφιμα της διατροφής μας. Απεναντίας, τα αυγά θεωρούνται πολύτιμα για την διατροφή μας. Αν πραγματικά ανησυχείτε για την χοληστερόλη που μπορεί να εμπεριέχονται στα αυγά τότε μπορείτε να φάτε μόνο το ασπράδι.Το λευκό … Συνεχίζεται

Γνωρίζατε ότι…

αναρτήθηκε σε: Uncategorized | 0

…ξεκινώντας τη μέρα σας με ένα υγιεινό πρωινό που περιλαμβάνει αυγά, δίνεται στον εαυτό σας το θρεπτικό ξεκίνημα που χρειάζεται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σχεδόν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τις ανάγκες του σώματός σας μπορεί να βρεθούν … Συνεχίζεται

Αντιοξειδωτικά

αναρτήθηκε σε: Uncategorized | 0

Όπως ακριβώς τα φρούτα και τα λαχανικά, έτσι και τα αυγά περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά, όπως είναι το σελήνιο. Τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά στην προστασία έναντι των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου. Τα ισχυρά αντιοξειδωτικά που ανιχνεύονται στο αυγό είναι δυνατό … Συνεχίζεται