Όλα αυτά τα χρόνια…

αναρτήθηκε σε: Uncategorized | 0

Όλα αυτά τα χρόνια…

…τα αυγά είναι από τα πλέον παρεξηγημένα τρόφιμα της διατροφής μας. Απεναντίας, τα αυγά θεωρούνται πολύτιμα για την διατροφή μας. Αν πραγματικά ανησυχείτε για την χοληστερόλη που μπορεί να εμπεριέχονται στα αυγά τότε μπορείτε να φάτε μόνο το ασπράδι.Το λευκό του αυγου είναι μια πολύ καλή επιλογή ειδικά αν προσπαθείτε να μειώσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνει ο οργανισμός σας καθημερινά. Πρόκειται για μια φανταστική πηγή πρωτεΐνης, αλλά χωρίς το λίπος.